，然后点击“添加到主屏幕”第十章训练日 (1/2)
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“新丁，你在干什么！还不赶快给我滚出来！”查尔斯圣骑士的声音在陈凯的房间外响起来，陈凯苦着脸一步又一步的挪到门口。23Us．com“圣骑士阁下，能不能帮我个忙，把这身铠甲拿下来，我现在走路都成问题了。”陈凯对着查尔斯说道。
“新丁，你应该学会适应，这可是最轻的骑士盔甲了。”说着查尔斯拍了下陈凯的肩膀，可惜他低估了陈凯的力量，结果陈凯被他一拍直接趴在地上了。“小子，你的力量实在太差了，现在我要对你的力量进行训练！相信我，你不会忘记这次经历的。”陈凯被查尔斯用两只手抓着肩膀提了起来，他笑着对陈凯说，陈凯看着对方那口洁白的牙齿感觉汗毛都竖起来了。
“阁下，我能不能不参加训练啊？”陈凯有些恐惧的说道，“抱歉小子，这个训练你不能拒绝。因为晨曦之主的神谕说如果你完不成训练，那么将无法就职，而且是任何职业都不行。忘了告诉你，像我这类踏入圣域的传奇强者是可以直接得到神灵／ 的谕旨的。”查尔斯的话语直接粉碎了陈凯的念想。
“好了，第一个项目，小子注意了，给我饶着圣殿跑五圈，当然我会在你身上附加一个力量祝福的，好让你适应这身盔甲。”查尔斯让陈凯站好了以后开始了一项训练，随着一道金色的光芒闪过，陈凯发现身上一轻，然后陈凯便发现自己接受了一个任务。“训练日，在规定时间内跑完全程，无法完成任务失败，等级降低。”然后陈凯发现任务时间竟然和获得祝福的时间是同步的。
“该死的！”陈凯来不及和查尔斯圣骑士说话，就直接开始跑步了。“很有朝气的年轻人，不是吗？老师！”陈凯快速跑走以后查尔斯的身后走来了一位同样穿着盔甲的骑士。“是啊，可惜对方是旅者，并不是和我们一样的人，安德烈~！”
“旅者又如何，信奉我主的便是我主的信徒。”被称作安德烈的骑士在说到我主时两只眼睛放射出狂热的火焰。
“安德烈，你的骑士之路偏离了，虽然我们是主的信徒，但是我们仍然是一个骑士，不要和安修会那群狂信徒一样。不然我把让你丢到那里去给他们去看大门！”查尔斯十分不满的看着安德烈的样子，他非常看不起安修会那群狂信徒，在他看来肆意指着他人的信仰甚至攻击他人简直就是给伟大晨曦之主抹黑。
“抱歉，骑士长大人！”安德烈恭敬的行了一个骑士礼，“安德烈你应该明白，你是我最看重的学生，当我在这里结束工作返回圣山之时你就是这里的骑士长。我不希望你把神殿的骑士变成一群狂信徒，虽然他们一样对伟大的晨曦之神非常忠诚，但是他们已经不能被称为一个合格的骑士了!”查尔斯拍着安德烈的肩膀说，随后便不再理他拄着剑看着陈凯跑步。
“抱歉，老师，我先告退了！”安德烈说完就离开了，此时陈凯刚刚跑了一半的路程。“该死的，我怎么这么倒霉！”陈凯看着不断在倒计时的时间，然后心里感叹着，他觉得自己比正在擦鞋的林雷还要倒霉，当然比卡尔要稍微幸运一点，但是一想到无法就职后的惩罚陈凯不得不再次加速，而每当陈凯打算抄近路缩短点距离的时候，总会突然从天而降一道剑气，打在他身前，然后陈凯被吓得屁滚尿流的加速回到原来的路线上。
陈凯好不容易跑完全程，已经累的趴在地上了，他觉得浑身上下都在发酸，没有一个地方还有力气的。查看下自己的耐力值，早就跌倒红色区域了而且还在不断的往下降，不过陈凯现在是连咬面包的力气都没有了。
“跑的累吧！别开心这只是开始，不过告诉你一个好消息，第一项你完成了。下面是第二项，恩还不赶快起来快起来！”随着查尔斯的话语，陈凯身上闪过一道金光，系统提示训练日第一步完成获得经验2000，然后他升级了。升级以后带来的效果让陈凯马上感觉腰不疼了，腿不酸了，在查尔斯的大吼下他慢慢的爬了起来。爬起来的途中陈凯把所有属性点都给加了上去，按照两点力量一点智力两点体质的2:1:2的加法加上去，陈凯并不知道神殿骑士是怎么样的一种职业，因此陈凯也是在摸索加点的方法。
“好了，小子！看来你已经有点恢复过来了，为了锻炼的力量你需要进行力量的训练！拿着小子！”说着查尔斯丢给陈凯一样东西，陈凯刚下伸手去接，但是马上他就把手缩回来了，那样东西再陈凯呆滞的眼神中重重的砸在了地上。“星云铁制作的力量锻炼器，我想你会喜欢他的。”查尔斯再次露出了他那口洁白的小牙齿。
“记住每只手收缩锻炼一千下！做不完不准休息！现在开始！”随着系统提示陈凯再次接到了他梦寐以求的任务，不过依然是那样的可怕。他用两只手去提那个力量锻炼器结果刚刚拿起来而已，还好我还能用技能“力量信念”随着一段祈文丛陈凯口中说出，他的双眼冒出一阵狂热的光芒，然后单手抓起训练器开始了收缩锻炼.
陈凯发现在骑士殿堂，神术类技能恢复时间很快，而且魔力的补充都是随时随地的，这让陈凯发疯似的使用着力量信念，虽然查尔斯对这种近似作弊的办法有些看不起，不过念在陈凯念叨的是晨曦之主的祈文上面他也就放过他了。
不过既是是作弊的办法，两千下收缩运动依然让陈凯感觉手都快断了。他现在正在被查尔斯提着按摩双手，陈凯接到了任务完成信息2000点的经验让他的经验槽再次涨了一截。
“好了，新丁！双手的锻炼暂时到这里，接下去是200下仰卧起坐！”说着查尔斯把陈凯按到一个和现实一样的仰卧起坐的东西上，不过是纯木质的而已。“你应该感到幸运，因为你是新丁才让你躺着做，等你熟悉了就要和他们一样~！”说着查尔斯指了一下不远处倒挂着的几个人，陈凯发现他们也是和自己一样训练的，一样穿着盔甲，如同老旧电影里那些苦练武艺的人一样，倒挂着练习仰卧起坐，那动作看的陈凯一阵呆滞。
“好了，小子马上开始，希望做完这些你还能喘气！”查尔斯再次露出了他迷人的笑容，不过陈凯看到的是他手里抓的那根马鞭。“上帝啊，希望那东西不是用来抽人的！”
在马鞭的威胁下陈凯自觉的开始做起来仰望起坐，开始几十个都没问题，但是越到后面陈凯就觉得自己的腰仿佛快要断了一般，看到这个情况查尔斯轻轻的挥舞了一下马鞭然后陈凯就听到了一记非常凄凉的响声，然后他马上从躺着状态坐起来，那根马鞭划过陈凯的背后打在陈凯背靠的地方，接着陈凯打算回过头去看看他唯一看到的就是马鞭再次冲他来了，马上向后倒下，马鞭从他的面前一闪而过。陈凯总算明白那根马鞭是干嘛的！
“有力气骂的话，还是努力躲吧！记住要是离开位置的话就算是就职失败！小心了！”查尔斯的一句话堵住了陈凯将要出口的脏字，陈凯同样没机会说话，那根马鞭再次划破空间发出可怕的声音朝他袭来，陈凯只能再次坐起来。在皮鞭的压力下，陈凯仿佛突破了人体的极限一般不断的完成仰卧起坐的任务。当最后一下完成时，陈凯在一道金色的光芒下倒在了器材上，现在既是是升级都不能消除陈凯的疲累了。
“好了，小子上午的训练结束了！快点起来去吃饭！”查尔斯看着摊在地上的陈凯非常郁闷，这小子身体太差，需要多练练！然后一只手提着他陈凯拖向骑士殿堂的饭厅。
在诱人的鱼汤引诱下，陈凯缓缓的回复过来，然后快速的抄起一大块肉往嘴巴里塞，那吃饭的速度比他跑步的速度都快。查尔斯看着陈凯的样子，连提醒他餐前祈祷都忘了，心里想着这小子现在的样子离极限很近了。当然陈凯这时候能从饭菜上抬起头看一下就知道自己周围是多么可怕的一群人了，飞溅的汤汁和菜渣还没接近任何一个人就被空气中凝聚的斗气变成气体，而当事人则是低着头慢慢的吃着饭。
陈凯整整吃了三大份食物，那些食物能补充的耐力是原来的一倍，但是即使这样陈凯也刚刚把耐力补充满而已。“小子，吃完了吗？吃完了就是饭后运动了！”查尔斯再次出现在陈凯的背后，打断了他摸着肚皮打着饱嗝的幸福行为。没等陈凯如何抗议，他再次被查尔斯提着走出了饭厅。
“好了小子，下午我有事出去，你的任务就直接布置给你，跑步十圈，你应该知道怎么做！不要让我发现你偷懒，整个圣殿都是神明的注视之下，欺骗神明是没有好下场的！然后是500下伏地挺身，最后是把这些盔甲给擦干净。”陈凯顺着查尔斯的手指，看到了一个让人目瞪口呆的场景，在查尔斯指定的地方好多盔甲正躺在那里，至少有几十件，还在不断的增加中。“看来数量有点多！不过我想你肯定能在明天上午之前完成的。”查尔斯笑了笑，然后不等陈凯有所回答就走了。
陈凯面对着这一堆盔甲简直就是欲哭无泪啊！不过他可不是那种轻言放弃的人，在叹息了一会儿以后就开始了第一项锻炼，饭后慢跑！当然首先陈凯把得到的属性点全部加到了力量上，这样陈凯的力量总值达到了16点，（2级7点，3级时加了2点同样是2:1:2）
陈凯现在属性状态为凯斯?圣?斯图亚特（神圣飓风）
等级5
职业：晨曦圣殿骑士侍从预备役
状态：低级晨曦之主的信徒
阵营偏向：善良（信仰偏向）
饥饿状态：良好
身体状态：良好
HP135MP70
力量：16（7+2+2+5）
敏捷：7
智力：9（7+1+1）
精神：13
耐力：13(9+2+2)
体力值120
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“新丁，你在干什么！还不赶快给我滚出来！”查尔斯圣骑士的声音在陈凯的房间外响起来，陈凯苦着脸一步又一步的挪到门口。23Us．com“圣骑士阁下，能不能帮我个忙，把这身铠甲拿下来，我现在走路都成问题了。”陈凯对着查尔斯说道。
“新丁，你应该学会适应，这可是最轻的骑士盔甲了。”说着查尔斯拍了下陈凯的肩膀，可惜他低估了陈凯的力量，结果陈凯被他一拍直接趴在地上了。“小子，你的力量实在太差了，现在我要对你的力量进行训练！相信我，你不会忘记这次经历的。”陈凯被查尔斯用两只手抓着肩膀提了起来，他笑着对陈凯说，陈凯看着对方那口洁白的牙齿感觉汗毛都竖起来了。
“阁下，我能不能不参加训练啊？”陈凯有些恐惧的说道，“抱歉小子，这个训练你不能拒绝。因为晨曦之主的神谕说如果你完不成训练，那么将无法就职，而且是任何职业都不行。忘了告诉你，像我这类踏入圣域的传奇强者是可以直接得到神灵／ 的谕旨的。”查尔斯的话语直接粉碎了陈凯的念想。
“好了，第一个项目，小子注意了，给我饶着圣殿跑五圈，当然我会在你身上附加一个力量祝福的，好让你适应这身盔甲。”查尔斯让陈凯站好了以后开始了一项训练，随着一道金色的光芒闪过，陈凯发现身上一轻，然后陈凯便发现自己接受了一个任务。“训练日，在规定时间内跑完全程，无法完成任务失败，等级降低。”然后陈凯发现任务时间竟然和获得祝福的时间是同步的。
“该死的！”陈凯来不及和查尔斯圣骑士说话，就直接开始跑步了。“很有朝气的年轻人，不是吗？老师！”陈凯快速跑走以后查尔斯的身后走来了一位同样穿着盔甲的骑士。“是啊，可惜对方是旅者，并不是和我们一样的人，安德烈~！”
“旅者又如何，信奉我主的便是我主的信徒。”被称作安德烈的骑士在说到我主时两只眼睛放射出狂热的火焰。
“安德烈，你的骑士之路偏离了，虽然我们是主的信徒，但是我们仍然是一个骑士，不要和安修会那群狂信徒一样。不然我把让你丢到那里去给他们去看大门！”查尔斯十分不满的看着安德烈的样子，他非常看不起安修会那群狂信徒，在他看来肆意指着他人的信仰甚至攻击他人简直就是给伟大晨曦之主抹黑。
“抱歉，骑士长大人！”安德烈恭敬的行了一个骑士礼，“安德烈你应该明白，你是我最看重的学生，当我在这里结束工作返回圣山之时你就是这里的骑士长。我不希望你把神殿的骑士变成一群狂信徒，虽然他们一样对伟大的晨曦之神非常忠诚，但是他们已经不能被称为一个合格的骑士了!”查尔斯拍着安德烈的肩膀说，随后便不再理他拄着剑看着陈凯跑步。
“抱歉，老师，我先告退了！”安德烈说完就离开了，此时陈凯刚刚跑了一半的路程。“该死的，我怎么这么倒霉！”陈凯看着不断在倒计时的时间，然后心里感叹着，他觉得自己比正在擦鞋的林雷还要倒霉，当然比卡尔要稍微幸运一点，但是一想到无法就职后的惩罚陈凯不得不再次加速，而每当陈凯打算抄近路缩短点距离的时候，总会突然从天而降一道剑气，打在他身前，然后陈凯被吓得屁滚尿流的加速回到原来的路线上。
陈凯好不容易跑完全程，已经累的趴在地上了，他觉得浑身上下都在发酸，没有一个地方还有力气的。查看下自己的耐力值，早就跌倒红色区域了而且还在不断的往下降，不过陈凯现在是连咬面包的力气都没有了。
“跑的累吧！别开心这只是开始，不过告诉你一个好消息，第一项你完成了。下面是第二项，恩还不赶快起来快起来！”随着查尔斯的话语，陈凯身上闪过一道金光，系统提示训练日第一步完成获得经验2000，然后他升级了。升级以后带来的效果让陈凯马上感觉腰不疼了，腿不酸了，在查尔斯的大吼下他慢慢的爬了起来。爬起来的途中陈凯把所有属性点都给加了上去，按照两点力量一点智力两点体质的2:1:2的加法加上去，陈凯并不知道神殿骑士是怎么样的一种职业，因此陈凯也是在摸索加点的方法。
“好了，小子！看来你已经有点恢复过来了，为了锻炼的力量你需要进行力量的训练！拿着小子！”说着查尔斯丢给陈凯一样东西，陈凯刚下伸手去接，但是马上他就把手缩回来了，那样东西再陈凯呆滞的眼神中重重的砸在了地上。“星云铁制作的力量锻炼器，我想你会喜欢他的。”查尔斯再次露出了他那口洁白的小牙齿。
“记住每只手收缩锻炼一千下！做不完不准休息！现在开始！”随着系统提示陈凯再次接到了他梦寐以求的任务，不过依然是那样的可怕。他用两只手去提那个力量锻炼器结果刚刚拿起来而已，还好我还能用技能“力量信念”随着一段祈文丛陈凯口中说出，他的双眼冒出一阵狂热的光芒，然后单手抓起训练器开始了收缩锻炼.
陈凯发现在骑士殿堂，神术类技能恢复时间很快，而且魔力的补充都是随时随地的，这让陈凯发疯似的使用着力量信念，虽然查尔斯对这种近似作弊的办法有些看不起，不过念在陈凯念叨的是晨曦之主的祈文上面他也就放过他了。
不过既是是作弊的办法，两千下收缩运动依然让陈凯感觉手都快断了。他现在正在被查尔斯提着按摩双手，陈凯接到了任务完成信息2000点的经验让他的经验槽再次涨了一截。
“好了，新丁！双手的锻炼暂时到这里，接下去是200下仰卧起坐！”说着查尔斯把陈凯按到一个和现实一样的仰卧起坐的东西上，不过是纯木质的而已。“你应该感到幸运，因为你是新丁才让你躺着做，等你熟悉了就要和他们一样~！”说着查尔斯指了一下不远处倒挂着的几个人，陈凯发现他们也是和自己一样训练的，一样穿着盔甲，如同老旧电影里那些苦练武艺的人一样，倒挂着练习仰卧起坐，那动作看的陈凯一阵呆滞。
“好了，小子马上开始，希望做完这些你还能喘气！”查尔斯再次露出了他迷人的笑容，不过陈凯看到的是他手里抓的那根马鞭。“上帝啊，希望那东西不是用来抽人的！”
在马鞭的威胁下陈凯自觉的开始做起来仰望起坐，开始几十个都没问题，但是越到后面陈凯就觉得自己的腰仿佛快要断了一般，看到这个情况查尔斯轻轻的挥舞了一下马鞭然后陈凯就听到了一记非常凄凉的响声，然后他马上从躺着状态坐起来，那根马鞭划过陈凯的背后打在陈凯背靠的地方，接着陈凯打算回过头去看看他唯一看到的就是马鞭再次冲他来了，马上向后倒下，马鞭从他的面前一闪而过。陈凯总算明白那根马鞭是干嘛的！
“有力气骂的话，还是努力躲吧！记住要是离开位置的话就算是就职失败！小心了！”查尔斯的一句话堵住了陈凯将要出口的脏字，陈凯同样没机会说话，那根马鞭再次划破空间发出可怕的声音朝他袭来，陈凯只能再次坐起来。在皮鞭的压力下，陈凯仿佛突破了人体的极限一般不断的完成仰卧起坐的任务。当最后一下完成时，陈凯在一道金色的光芒下倒在了器材上，现在既是是升级都不能消除陈凯的疲累了。
“好了，小子上午的训练结束了！快点起来去吃饭！”查尔斯看着摊在地上的陈凯非常郁闷，这小子身体太差，需要多练练！然后一只手提着他陈凯拖向骑士殿堂的饭厅。
在诱人的鱼汤引诱下，陈凯缓缓的回复过来，然后快速的抄起一大块肉往嘴巴里塞，那吃饭的速度比他跑步的速度都快。查尔斯看着陈凯的样子，连提醒他餐前祈祷都忘了，心里想着这小子现在的样子离极限很近了。当然陈凯这时候能从饭菜上抬起头看一下就知道自己周围是多么可怕的一群人了，飞溅的汤汁和菜渣还没接近任何一个人就被空气中凝聚的斗气变成气体，而当事人则是低着头慢慢的吃着饭。
陈凯整整吃了三大份食物，那些食物能补充的耐力是原来的一倍，但是即使这样陈凯也刚刚把耐力补充满而已。“小子，吃完了吗？吃完了就是饭后运动了！”查尔斯再次出现在陈凯的背后，打断了他摸着肚皮打着饱嗝的幸福行为。没等陈凯如何抗议，他再次被查尔斯提着走出了饭厅。
“好了小子，下午我有事出去，你的任务就直接布置给你，跑步十圈，你应该知道怎么做！不要让我发现你偷懒，整个圣殿都是神明的注视之下，欺骗神明是没有好下场的！然后是500下伏地挺身，最后是把这些盔甲给擦干净。”陈凯顺着查尔斯的手指，看到了一个让人目瞪口呆的场景，在查尔斯指定的地方好多盔甲正躺在那里，至少有几十件，还在不断的增加中。“看来数量有点多！不过我想你肯定能在明天上午之前完成的。”查尔斯笑了笑，然后不等陈凯有所回答就走了。
陈凯面对着这一堆盔甲简直就是欲哭无泪啊！不过他可不是那种轻言放弃的人，在叹息了一会儿以后就开始了第一项锻炼，饭后慢跑！当然首先陈凯把得到的属性点全部加到了力量上，这样陈凯的力量总值达到了16点，（2级7点，3级时加了2点同样是2:1:2）
陈凯现在属性状态为凯斯?圣?斯图亚特（神圣飓风）
等级5
职业：晨曦圣殿骑士侍从预备役
状态：低级晨曦之主的信徒
阵营偏向：善良（信仰偏向）
饥饿状态：良好
身体状态：良好
HP135MP70
力量：16（7+2+2+5）
敏捷：7
智力：9（7+1+1）
精神：13
耐力：13(9+2+2)
体力值120
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