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叶少却笑道:“你别以为你个子娇小,身高没他们高,腿没他们长就没办法跨越了。我告诉你,其实,你只要掌握了动作要领,在这个项目上,你还是优势。
“大家听到这里,一定很好奇,觉得这怎么可能。我可以很认真地告诉你们,就是可能。好了,大家一定很想知道该怎么做才能做到,我也不跟你们玩悬念了。接下来,我就给大家讲解跨越壕沟的要领,大家一定要认真听认真看。”
叶少说着,走到了横杠前,一脚踩在横杠上说:“壕沟的结构,一般都是在平地上的,个别的对面还会有小土坡。难度就更大了。便我们记住了要领再去训练,都是有可能成功越过的。
“大家平常在越壕沟时,肯定是在接近壕沟的地面上起跳的。但其实这样跳起来的飞跃宽度不可能有多宽的,很难超越个人的身体高度。所以,要想能跨越比较宽的壕沟,一定要记住这一关键点,那就是不能在地面起跳。
“而应该踩在壕沟的边缘和壕墙上,借着蹬力产生的惯性一举越过。我再示范一遍给大家看,大家就会明白了。”
叶少说完,朝后退了几步,接着往前跑过去,一脚蹬在横杠侧面,整个身体便朝前飞了出去。很轻巧地落在对面横杠外,然后才又转过身来问大家道:“都看清楚了吗?”
大家经刚才叶少的指点,这回都知道该注意看哪里了,立即异口同声地回答道:“都看清楚了。”
叶少点点头继续说道:“其实这样跨越壕沟还有一个好处,就是可以尽量便自己的身体前冲,当壕沟过宽时,脚实在没办法跨过去,还可以借助身体的长度,用手抓住对岸的物体,使自己安全跨过。
“好。大家只要掌握了这个要领。加以刻苦训练,加上大家现在绑了铅带跑二十公里,以后一定会身轻如燕。一定不到会跨越这么一点宽度的。下面大家就按照我刚才的示范进行训练吧。韦阳,交给你了。”
韦阳一听,立即迅速从队伍中跑到队伍前,组织起大家进行训练起来。
叶少在那里看了一阵,又对大家的动作进行了一番矫正,见大家基本掌握了要领,也就告辞着回市里去。
叶少直接把车开到公司地下车库停好,然后便坐了电梯上楼,朝韩雪办公室走去,想再去看看她。要是她没事的话,就多跟她聊聊。
叶少很清楚,人是在不断的沟通中相互增加信任的。现在虽然韩雪已经答应嫁给他了,昨晚还跟默许他在她房间里跟她一起睡了一晚,虽然没有突破最后一道防线,却也是接连突破了好几道对于女生来说很关键的防线了,可叶少觉得要进一步赢得韩雪的信任,让韩雪真的对他动心动情,还是要找机会多与她接触沟通。
叶少走到韩雪的办公室门口,却见门紧关着。
叶少轻轻地敲了一阵,也没听到里面有人回应,正想离开,一个员工走过来说:“叶少你找韩总啊?”
“对啊。你知道她去哪儿了?”叶少问道。
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叶少却笑道:“你别以为你个子娇小,身高没他们高,腿没他们长就没办法跨越了。我告诉你,其实,你只要掌握了动作要领,在这个项目上,你还是优势。
“大家听到这里,一定很好奇,觉得这怎么可能。我可以很认真地告诉你们,就是可能。好了,大家一定很想知道该怎么做才能做到,我也不跟你们玩悬念了。接下来,我就给大家讲解跨越壕沟的要领,大家一定要认真听认真看。”
叶少说着,走到了横杠前,一脚踩在横杠上说:“壕沟的结构,一般都是在平地上的,个别的对面还会有小土坡。难度就更大了。便我们记住了要领再去训练,都是有可能成功越过的。
“大家平常在越壕沟时,肯定是在接近壕沟的地面上起跳的。但其实这样跳起来的飞跃宽度不可能有多宽的,很难超越个人的身体高度。所以,要想能跨越比较宽的壕沟,一定要记住这一关键点,那就是不能在地面起跳。
“而应该踩在壕沟的边缘和壕墙上,借着蹬力产生的惯性一举越过。我再示范一遍给大家看,大家就会明白了。”
叶少说完,朝后退了几步,接着往前跑过去,一脚蹬在横杠侧面,整个身体便朝前飞了出去。很轻巧地落在对面横杠外,然后才又转过身来问大家道:“都看清楚了吗?”
大家经刚才叶少的指点,这回都知道该注意看哪里了,立即异口同声地回答道:“都看清楚了。”
叶少点点头继续说道:“其实这样跨越壕沟还有一个好处,就是可以尽量便自己的身体前冲,当壕沟过宽时,脚实在没办法跨过去,还可以借助身体的长度,用手抓住对岸的物体,使自己安全跨过。
“好。大家只要掌握了这个要领。加以刻苦训练,加上大家现在绑了铅带跑二十公里,以后一定会身轻如燕。一定不到会跨越这么一点宽度的。下面大家就按照我刚才的示范进行训练吧。韦阳,交给你了。”
韦阳一听,立即迅速从队伍中跑到队伍前,组织起大家进行训练起来。
叶少在那里看了一阵,又对大家的动作进行了一番矫正,见大家基本掌握了要领,也就告辞着回市里去。
叶少直接把车开到公司地下车库停好,然后便坐了电梯上楼,朝韩雪办公室走去,想再去看看她。要是她没事的话,就多跟她聊聊。
叶少很清楚,人是在不断的沟通中相互增加信任的。现在虽然韩雪已经答应嫁给他了,昨晚还跟默许他在她房间里跟她一起睡了一晚,虽然没有突破最后一道防线,却也是接连突破了好几道对于女生来说很关键的防线了,可叶少觉得要进一步赢得韩雪的信任,让韩雪真的对他动心动情,还是要找机会多与她接触沟通。
叶少走到韩雪的办公室门口,却见门紧关着。
叶少轻轻地敲了一阵,也没听到里面有人回应,正想离开,一个员工走过来说:“叶少你找韩总啊?”
“对啊。你知道她去哪儿了?”叶少问道。
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