请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

橙子小说网 www.czxs.net,狂血兵王无错无删减全文免费阅读!

    吴静快速攀到了绳子顶端,接着,突然一个向下翻身,竟然头朝下,双脚夹着绳索,哧溜一下快速滑到了地面。

    触到地面时,她也不下攀绳,一个仰身又重新抓住了绳索,然后便又快速朝上面攀去。

    攀到一半时,突然身子一个腾空,竟然跃向了邻近的别一条绳子上,快速用脚一勾,将绳子紧紧勾住,然后双手一张,竟然凭空坐在绳子上荡起秋千来。

    “好——”

    所有保安不由得大声叫好了起来。

    叶少也忍不住叫起好来,甚至不由自主地鼓起了掌。

    吴静这才对大家笑了笑,朝绳子上面快速滑落到地面上。跑到叶少面前,趴地又是一个标准的靠腿立正动作说:“请教官点评。”

    叶少满脸含笑道:“真没想到你个小丫头玩平衡杆和攀绳玩得这么溜,比我还厉害了。你那空翻动作跟韦队长学的,这攀绳的动作该不会也是韦队长教你的吧?”

    “报告教官,这些攀绳的动作是我教吴静的。”一个保安迅速站出来,朝叶少一个有力的靠腿立正说。

    叶少打量了他一下问道:“你会这些动作?”

    “报告教官,我以前小时候在村里帮父母亲看耶林,采耶果时经常会在树上爬上爬下的,耶树都比较高,与邻近的树又比较近,经常偷懒不想下来再爬上去,便会直接从一棵树跳到别一棵树上,久而久之便自己总结出了一套这些攀登动作。

    “入伍后,后来又遇到一个专业的攀岩教官教了我,学到了标准的动作。吴静见我在绳子上这样玩,便要我教她。我拗不过,又见她学东西很快,手脚么敏捷,便答应了。没想到没两天,她就练成这样的程度,太令人刮目相看了。”

    叶少赞赏地笑道:“没想到我们这里面还真是藏龙卧虎啊。不错。不过,我在这里先提醒一下大家。

    “大家可以各自发挥自身的特长进行训练,但如果要教别人,一定要明确你们所掌握的动作要领是不是规范是不是正确,还是只是野路子。

    “如果只是野路子,我不赞成大家教别人,要是正规动作,是专业的,或者是军队里学来的,那我不反对。但不管怎么样,前提一定要保证训练的安全,别受重伤。

    “之前我忽略了大家都有军队训练基础这一项,所以教学比较中规中矩,接下来,我想再看看所有人的训练情况,如果效果出乎我预料之外,我会对你们加大训练强度和强快科目训练。

    “来,下一个上去练给我看看。”

    所有的保安一个个都练了一遍给叶少看。

    叶少看完后,满意地说:“真没想到大家的进度这么快,动作都完成得这么漂亮。好,我今天再教大家一个四百米障碍,大家可别小看了这四百米障碍。

    “当过特种兵的人都知道一句话叫‘宁跑一万米,不跑四百米’。五... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”