，然后点击“添加到主屏幕” 橙子小说网 www.czxs.net，你不是我的菜[娱乐圈]无错无删减全文免费阅读！
就会容易坚持些。”
夏雪菲摸了摸自己的头发，抽了抽嘴角说：“好的，我试试。”怕他再继续给自己喂鸡汤，夏雪菲飞快的说：“你到几层啊？我都来一周了，今天还是第一次见你。”
随着电梯的到达的提醒音，林嘉做了一个请的手势，夏雪菲顺从的先走出电梯，紧接着就看到林嘉跟着自己走出来，他看了眼夏雪菲，从容的说：“我准备游泳。”
夏雪菲换好泳衣，站在更衣室的镜子前深呼吸，一想到一会儿会发生的各种状况，她就有些泄气，磨磨蹭蹭的走出更衣室，她的教练已经等在外面，看着用浴巾把自己包裹的严严实实的夏雪菲，教练笑了笑说：“游泳的技巧其实很简单，就是呼吸、平衡和放松，你不要这么紧张，你跟着我先在池边掌握一下基本的动作，然后我们再下水。”
夏雪菲站在泳池边，看着在蓝汪汪的水里自由自在、游来游去的林嘉，又看着自己在岸边做着笨拙又奇怪的动作，她有些发窘，脸也有些微红。
教练看她基本上将动作掌握的差不多，便带着她慢慢下水，刚开始，夏雪菲感觉被水包围的感觉还挺美妙的，但是很快当教练扶着她让她开始漂浮的时候，她就开始下沉，随着她的几声尖叫，水就灌进了她的喉咙里，教练立刻扶住她，看着她猛咳的样子，教导她：“你不要怕，我在你旁边，不会让你下沉的。”
夏雪菲不停的摇头，坚决不做第二次，教练有些为难。她的鼻腔灌了水，感觉整个喉咙火辣辣的，眼眶被呛的发红，头发湿哒哒，一缕一缕的黏在脸颊和额头上，看起来可怜兮兮的样子教练再次劝她，但是她一边摇头，一边往后退，就在教练都觉得无奈的时候，林嘉慢慢游过来，看着她的样子，说：“我来教她吧。”说着对她笑了下。
夏雪菲的眼睛猛地瞪大，不停的摆手：“不用了，谢谢你，但是我觉得我可能不是这块料，所以……”
林嘉游到她身边，站起来看着她说：“游泳是很好的健身项目，可以塑造很完美的身体线条，而且它并没有那么可怕。”
夏雪菲被他一板一眼教科书一样的介绍说的一愣一愣，不等她反应过来，就看到林嘉对她伸出手说：“我在你旁边护着你，所以你不要担心，再试一遍吧。”
夏雪菲的内心是拒绝的，但是看着他认真的表情，她居然鬼使神差的将自己的手递给了他，林嘉握住她的手，带着她离开泳池边，一遍在她耳边低声给她讲着游泳的要领，一遍带着她慢慢漂浮，夏雪菲内心十分紧张，不自觉抓着林嘉的手就开始用力，林嘉瞄了一眼两人相握的手，温和的说：“不要紧张。”
夏雪菲脸上还带着恐惧，就在她准备再次放弃的时候，一只大手轻轻的托在了她的腰部，她身体一僵，就听到林嘉说：“这样就不要担心会沉下去了。”
夏雪菲转头看了眼站在自己旁边的男人，他神态自然，夏雪菲缓缓舒出一口气，微微放松了抓着林嘉的手，林嘉微微点头，对她说：“现在试着开始划水，腿可以先不动。”
在林嘉的教导下，夏雪菲慢慢的可以在水里打圈了，虽然偶尔还会下沉，但是林嘉总是很快的托着她的腰将她托起来，觉得自己好像慢慢掌握游泳技巧的夏雪菲开心的说：“你慢慢放手让我试试。”
林嘉点头，大手一点一点的离开她的腰，夏雪菲开始费力的在水里扑腾，一边扑腾一边说：“你要跟着我啊，别让我喝水。”
“好，但是你要保持安静，这样可以少喝点水。”林嘉的声音在她的耳边，让她安心不少。
她费力的游了一小段，转头说：“好累啊！”
可是一回头，发现林嘉已经在自己身后十米左右的地方，恐惧再次袭来，她手脚一乱，整个人再次沉了下去，她伸着手努力的向上扑腾，就在她觉得无尽的恐慌时，一双有力的臂膀搂着她的腰将她提了出来。
夏雪菲大口大口喘着气，一双眼睛控诉的看着林嘉：“你答应不离开我的！”
林嘉看着她发红的眼眶，一双因为入水更加的水汪汪的杏眼，正直直的瞪着自己，卷翘浓密的睫毛上还站着水珠，随着她委屈的眨动，水珠落下，让这双眼睛更加的勾魂摄魄，想到刚刚那句好像情人之间的嗔怪，林嘉的脸颊有些微热，他不着声色的偏了偏头，诚恳的说：“对不起。”
夏雪菲没想到他会道歉，刚刚那句话她是下意识的脱口而出，说出之后，就有些后悔，毕竟人家也是出于义务教自己学游泳，这样想着，夏雪菲愧疚的说：“啊，我不是那个意思……”
话还没说完，林嘉转头看着她说：“但是你要学会自己游才行，刚刚你之所以沉下去，是因为你慌张了，所以你要记得游泳一定不要慌张，水是有浮力的，你只要跟着浮力运动，就不会沉……”
夏雪菲眨巴眨巴眼睛，看着像老师一样开始说教的英俊男人，默默的在心里叹口气，这位师兄好像挺喜欢讲道理。
＊＊＊＊
从更衣室出来的夏雪菲，一边扑棱着自己还有湿的头发，一边往外走，突然看到林嘉的背影就要踏进电梯，她连忙喊了声：“林先生……”
然后一路小跑过去，林嘉伸手按住电梯的关门键，看着她急匆匆的跑进来，笑着问：“你到几楼？”
夏雪菲看着他问：“你接下来是什么项目啊？”
林嘉看了她一眼说：“网球。”
夏雪菲眼睛一亮，说：“我能和你一起吗？”
林嘉奇怪的看着她：“按照计划，你接下来的训练是什么？”
夏雪菲一愣，懊恼的说：“我接下来是有氧运动……”
听到她的话，林嘉笑了下，伸手按了有氧运动的楼层。夏雪菲看到他的举动，又转头看了看在自己身边站的笔直的男人，想了想说：“谢谢你今天教我游泳，等你锻炼完了，我请你吃饭。”
林嘉侧头看向她，脸上浮现一层笑意，淡然的说：“不用了，只是举手之劳。”
夏雪菲有些失望的“哦”了一声，但是很快转头看着他说：“那好吧，下次希望林先生不要拒绝。”
林嘉侧头看向夏雪菲，轻轻颔首，含笑说：“好的。”
就会容易坚持些。”
夏雪菲摸了摸自己的头发，抽了抽嘴角说：“好的，我试试。”怕他再继续给自己喂鸡汤，夏雪菲飞快的说：“你到几层啊？我都来一周了，今天还是第一次见你。”
随着电梯的到达的提醒音，林嘉做了一个请的手势，夏雪菲顺从的先走出电梯，紧接着就看到林嘉跟着自己走出来，他看了眼夏雪菲，从容的说：“我准备游泳。”
夏雪菲换好泳衣，站在更衣室的镜子前深呼吸，一想到一会儿会发生的各种状况，她就有些泄气，磨磨蹭蹭的走出更衣室，她的教练已经等在外面，看着用浴巾把自己包裹的严严实实的夏雪菲，教练笑了笑说：“游泳的技巧其实很简单，就是呼吸、平衡和放松，你不要这么紧张，你跟着我先在池边掌握一下基本的动作，然后我们再下水。”
夏雪菲站在泳池边，看着在蓝汪汪的水里自由自在、游来游去的林嘉，又看着自己在岸边做着笨拙又奇怪的动作，她有些发窘，脸也有些微红。
教练看她基本上将动作掌握的差不多，便带着她慢慢下水，刚开始，夏雪菲感觉被水包围的感觉还挺美妙的，但是很快当教练扶着她让她开始漂浮的时候，她就开始下沉，随着她的几声尖叫，水就灌进了她的喉咙里，教练立刻扶住她，看着她猛咳的样子，教导她：“你不要怕，我在你旁边，不会让你下沉的。”
夏雪菲不停的摇头，坚决不做第二次，教练有些为难。她的鼻腔灌了水，感觉整个喉咙火辣辣的，眼眶被呛的发红，头发湿哒哒，一缕一缕的黏在脸颊和额头上，看起来可怜兮兮的样子教练再次劝她，但是她一边摇头，一边往后退，就在教练都觉得无奈的时候，林嘉慢慢游过来，看着她的样子，说：“我来教她吧。”说着对她笑了下。
夏雪菲的眼睛猛地瞪大，不停的摆手：“不用了，谢谢你，但是我觉得我可能不是这块料，所以……”
林嘉游到她身边，站起来看着她说：“游泳是很好的健身项目，可以塑造很完美的身体线条，而且它并没有那么可怕。”
夏雪菲被他一板一眼教科书一样的介绍说的一愣一愣，不等她反应过来，就看到林嘉对她伸出手说：“我在你旁边护着你，所以你不要担心，再试一遍吧。”
夏雪菲的内心是拒绝的，但是看着他认真的表情，她居然鬼使神差的将自己的手递给了他，林嘉握住她的手，带着她离开泳池边，一遍在她耳边低声给她讲着游泳的要领，一遍带着她慢慢漂浮，夏雪菲内心十分紧张，不自觉抓着林嘉的手就开始用力，林嘉瞄了一眼两人相握的手，温和的说：“不要紧张。”
夏雪菲脸上还带着恐惧，就在她准备再次放弃的时候，一只大手轻轻的托在了她的腰部，她身体一僵，就听到林嘉说：“这样就不要担心会沉下去了。”
夏雪菲转头看了眼站在自己旁边的男人，他神态自然，夏雪菲缓缓舒出一口气，微微放松了抓着林嘉的手，林嘉微微点头，对她说：“现在试着开始划水，腿可以先不动。”
在林嘉的教导下，夏雪菲慢慢的可以在水里打圈了，虽然偶尔还会下沉，但是林嘉总是很快的托着她的腰将她托起来，觉得自己好像慢慢掌握游泳技巧的夏雪菲开心的说：“你慢慢放手让我试试。”
林嘉点头，大手一点一点的离开她的腰，夏雪菲开始费力的在水里扑腾，一边扑腾一边说：“你要跟着我啊，别让我喝水。”
“好，但是你要保持安静，这样可以少喝点水。”林嘉的声音在她的耳边，让她安心不少。
她费力的游了一小段，转头说：“好累啊！”
可是一回头，发现林嘉已经在自己身后十米左右的地方，恐惧再次袭来，她手脚一乱，整个人再次沉了下去，她伸着手努力的向上扑腾，就在她觉得无尽的恐慌时，一双有力的臂膀搂着她的腰将她提了出来。
夏雪菲大口大口喘着气，一双眼睛控诉的看着林嘉：“你答应不离开我的！”
林嘉看着她发红的眼眶，一双因为入水更加的水汪汪的杏眼，正直直的瞪着自己，卷翘浓密的睫毛上还站着水珠，随着她委屈的眨动，水珠落下，让这双眼睛更加的勾魂摄魄，想到刚刚那句好像情人之间的嗔怪，林嘉的脸颊有些微热，他不着声色的偏了偏头，诚恳的说：“对不起。”
夏雪菲没想到他会道歉，刚刚那句话她是下意识的脱口而出，说出之后，就有些后悔，毕竟人家也是出于义务教自己学游泳，这样想着，夏雪菲愧疚的说：“啊，我不是那个意思……”
话还没说完，林嘉转头看着她说：“但是你要学会自己游才行，刚刚你之所以沉下去，是因为你慌张了，所以你要记得游泳一定不要慌张，水是有浮力的，你只要跟着浮力运动，就不会沉……”
夏雪菲眨巴眨巴眼睛，看着像老师一样开始说教的英俊男人，默默的在心里叹口气，这位师兄好像挺喜欢讲道理。
＊＊＊＊
从更衣室出来的夏雪菲，一边扑棱着自己还有湿的头发，一边往外走，突然看到林嘉的背影就要踏进电梯，她连忙喊了声：“林先生……”
然后一路小跑过去，林嘉伸手按住电梯的关门键，看着她急匆匆的跑进来，笑着问：“你到几楼？”
夏雪菲看着他问：“你接下来是什么项目啊？”
林嘉看了她一眼说：“网球。”
夏雪菲眼睛一亮，说：“我能和你一起吗？”
林嘉奇怪的看着她：“按照计划，你接下来的训练是什么？”
夏雪菲一愣，懊恼的说：“我接下来是有氧运动……”
听到她的话，林嘉笑了下，伸手按了有氧运动的楼层。夏雪菲看到他的举动，又转头看了看在自己身边站的笔直的男人，想了想说：“谢谢你今天教我游泳，等你锻炼完了，我请你吃饭。”
林嘉侧头看向她，脸上浮现一层笑意，淡然的说：“不用了，只是举手之劳。”
夏雪菲有些失望的“哦”了一声，但是很快转头看着他说：“那好吧，下次希望林先生不要拒绝。”
林嘉侧头看向夏雪菲，轻轻颔首，含笑说：“好的。”