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sp;之后，杜惜晴已经叫人将热水给大家准备好了，将身上的铁疙瘩取了下来之后，大家感觉全身都轻了好多。美美的跑了热水澡之后，又用了晚饭。
晚饭和那边的汉子们一样，饭管够，有肉有菜，油水十足。这让操练了很久的姑娘们一下子胃口大开，狼吞虎咽了起来。
晚上，这群人有带着负重去将晾晒好的萝卜，萝卜缨，大头菜，榨菜切了起来。有了今天下午跑步的适应，此时的姑娘们即便是的带着负重，切菜也变得轻松了起来。
一晃，大半个月就过去了。娘子军的整体身体素质全部都变好了。而所有的腌菜和咸菜全部都已经整整齐齐的放在了坛子里去了。只需要在冬天缺菜的时候将这些坛子打开，将腌菜和咸菜抓来吃就可以了。
这大半个月的时间，每个娘子军的姑娘，从觉得很重到后面根本就感觉不到身上负重这一变化之后，都已经习惯了负重融入在她们的日常生活之中了。
而这一天，杜惜晴叫所有的娘子军将自己身上的负重给取下来之后，于是有是一次三十圈的奔跑训练。
只是这一次，没有了负重的姑娘们，跑起来身轻如燕，到了三十圈之后更是一点难受的感觉都没有。最后一圈跑完，所有的人站在重点的时候一下子就愣住了。
因为这样的情况是她们想都不敢想的结果。
更有人得意忘形之下一下子就跳了起来，结果周围的姑娘们就奇迹的发现这个人居然跳了有一颗大树这么高了！
这时候大家终于明白了为什么杜惜晴要让大家负重训练的原因了。
“很惊讶吧，同时是不是也很惊喜了？咱们女子体能上本来就不能和男人想必，所以我训练你们只能剑走偏锋，训练你们的轻功和灵敏度。咱们是女子，就要扬长避短，这样才能发挥我们咋个娘子军的作用！”杜惜晴笑着解释了起来。
“夫人，谢谢你！”娘子军的姑娘此时哪里还不明白杜惜晴的良苦用心，更何况这段时间的训练杜惜晴几乎都是娘子军们一起的，因此大家也了解杜惜晴是什么样的人。
“好了，别婆婆妈妈的！今天是值得庆贺的日子，今天会给你们加菜，接下来会换上增加重量的负重，所以不要太高兴了，苦日子还在后面了！”杜惜晴笑着打趣道。
不过听到加菜，姑娘们一下子更加兴奋了起来。自从来到这里之后，姑娘们就越来越喜欢这里的伙食了。每天吃饭的时候，就会是他们最幸福的时候。
此时王朝里面局势已经开始混乱了起来，七王爷已经感觉到了一些人心中的蠢蠢欲动了，于是七王爷在沉思了好几天之后，终于叫人带了一份密信给了李锦泓。
李锦泓收到信的时候，刚才吃完了晚饭，正在和杜惜晴说着一切事情。看完信止呕，李锦泓的脸色一下子变得严谨了起来。
“怎么了？脸色一下子就变得这么严肃了？难道是七王爷那边要动手了？”杜惜晴问道。r1152
sp;之后，杜惜晴已经叫人将热水给大家准备好了，将身上的铁疙瘩取了下来之后，大家感觉全身都轻了好多。美美的跑了热水澡之后，又用了晚饭。
晚饭和那边的汉子们一样，饭管够，有肉有菜，油水十足。这让操练了很久的姑娘们一下子胃口大开，狼吞虎咽了起来。
晚上，这群人有带着负重去将晾晒好的萝卜，萝卜缨，大头菜，榨菜切了起来。有了今天下午跑步的适应，此时的姑娘们即便是的带着负重，切菜也变得轻松了起来。
一晃，大半个月就过去了。娘子军的整体身体素质全部都变好了。而所有的腌菜和咸菜全部都已经整整齐齐的放在了坛子里去了。只需要在冬天缺菜的时候将这些坛子打开，将腌菜和咸菜抓来吃就可以了。
这大半个月的时间，每个娘子军的姑娘，从觉得很重到后面根本就感觉不到身上负重这一变化之后，都已经习惯了负重融入在她们的日常生活之中了。
而这一天，杜惜晴叫所有的娘子军将自己身上的负重给取下来之后，于是有是一次三十圈的奔跑训练。
只是这一次，没有了负重的姑娘们，跑起来身轻如燕，到了三十圈之后更是一点难受的感觉都没有。最后一圈跑完，所有的人站在重点的时候一下子就愣住了。
因为这样的情况是她们想都不敢想的结果。
更有人得意忘形之下一下子就跳了起来，结果周围的姑娘们就奇迹的发现这个人居然跳了有一颗大树这么高了！
这时候大家终于明白了为什么杜惜晴要让大家负重训练的原因了。
“很惊讶吧，同时是不是也很惊喜了？咱们女子体能上本来就不能和男人想必，所以我训练你们只能剑走偏锋，训练你们的轻功和灵敏度。咱们是女子，就要扬长避短，这样才能发挥我们咋个娘子军的作用！”杜惜晴笑着解释了起来。
“夫人，谢谢你！”娘子军的姑娘此时哪里还不明白杜惜晴的良苦用心，更何况这段时间的训练杜惜晴几乎都是娘子军们一起的，因此大家也了解杜惜晴是什么样的人。
“好了，别婆婆妈妈的！今天是值得庆贺的日子，今天会给你们加菜，接下来会换上增加重量的负重，所以不要太高兴了，苦日子还在后面了！”杜惜晴笑着打趣道。
不过听到加菜，姑娘们一下子更加兴奋了起来。自从来到这里之后，姑娘们就越来越喜欢这里的伙食了。每天吃饭的时候，就会是他们最幸福的时候。
此时王朝里面局势已经开始混乱了起来，七王爷已经感觉到了一些人心中的蠢蠢欲动了，于是七王爷在沉思了好几天之后，终于叫人带了一份密信给了李锦泓。
李锦泓收到信的时候，刚才吃完了晚饭，正在和杜惜晴说着一切事情。看完信止呕，李锦泓的脸色一下子变得严谨了起来。
“怎么了？脸色一下子就变得这么严肃了？难道是七王爷那边要动手了？”杜惜晴问道。r1152