，然后点击“添加到主屏幕” 橙子小说网 www.czxs.net，特工代号431无错无删减全文免费阅读！
p; 蔡飞哭着一张脸，感觉自己菊花一紧一紧的，此刻他实在是很难笑得出来。
“好了，我数到十就开始追你，你可以在我数数的时候开始跑，一……”
大壮开始数数。
“大壮，我觉得我们是不是可以商量一点其他的锻炼方法，比如说玩玩哑铃什么的。”
“二！”回答他的是大壮数的下一个数。
“靠！”蔡飞骂了一声后，开始玩命的奔跑，因为他知道大壮是一个十分固执的人，不会轻易改变自己的决定。
固执的人其实并不可怕，甚至可以用sb来形容，但是要是一个固执的人拥有了常人难以匹敌的实力，那么就不能用sb来形容了，只能用nb来形容。
如果你也像蔡飞一样在生活中遇到这样一个人，而这样一个人也恰巧叫你做一件差不多的事，那么你最好还是老老实实按他的要求去做。
因为这样的人除了nb外，还有一个十分优秀的品质——那就是从不撒谎。
他说捅你屁股几下，那就是几下，既不会多也不会少。
蔡飞跑得快极了，估计他一辈子也没有跑这么快过。他没有回头看，也不敢回头看，因为他能够真切的感受到郭大壮就在身后不远的地方。
他只有玩命地跑，不停地跑，跑到后面自己好像都麻木了一般，不知疲惫。
很快他就将整个学校跑了个遍，他也不知道自己跑了多久，更加不知道跑了多远。
“好了，蔡飞休息下吧！”郭大壮在后面喊道。
但是蔡飞好像没听到一样，还在继续飞奔着。
郭大壮无奈摇摇头，同时也加快了速度，很快就超过了蔡飞，伸手一把拦住了他。原来他一直都有所保留，并没有全力奔跑。要不然以他的速度，蔡飞怎么可能跑得过他？
“别捅我屁股，别捅我屁股。”见郭大壮超过了自己，蔡飞吓得肝胆俱裂。
“好了，醒醒吧，你需要休息下了，补充点水分。”
郭大壮见蔡飞清醒了过来，扔了瓶水给他。
“先喝一点润润喉咙，别急着往肚子里面灌。”郭大壮看着蔡飞猴急喝水的样子，忍不住提醒道。
他说的只是运动后的基本常识，大家想必都十分清楚，这里就不再过多赘述。
“我们接着开始吧。”大概休息五分钟不到，大壮又提醒着蔡飞。
“还来！”蔡飞觉得自己已经快要疯了。
“一！”
看起来郭大壮没有说废话的意思，他也一直不是一个喜欢说废话的人。
猫追耗子的游戏一直玩了一上午。
“好了，今天的训练结束了，下午你跟着小溪练刀吧。”郭大壮最后说道。
蔡飞现在感觉自己的身体奇妙极了，他已经感受不到自己的躯体还活着的迹象，但是自己却好像偏偏还能指挥它们动作一样。
这种灵魂和身体抽离的感觉确实是十分奇妙的。
就像一个人得了重感冒，脑袋被烧糊涂的时候一样，全身轻飘飘的，这种腾云驾雾如神仙般的感觉，可不是常常能体会到的。
p; 蔡飞哭着一张脸，感觉自己菊花一紧一紧的，此刻他实在是很难笑得出来。
“好了，我数到十就开始追你，你可以在我数数的时候开始跑，一……”
大壮开始数数。
“大壮，我觉得我们是不是可以商量一点其他的锻炼方法，比如说玩玩哑铃什么的。”
“二！”回答他的是大壮数的下一个数。
“靠！”蔡飞骂了一声后，开始玩命的奔跑，因为他知道大壮是一个十分固执的人，不会轻易改变自己的决定。
固执的人其实并不可怕，甚至可以用sb来形容，但是要是一个固执的人拥有了常人难以匹敌的实力，那么就不能用sb来形容了，只能用nb来形容。
如果你也像蔡飞一样在生活中遇到这样一个人，而这样一个人也恰巧叫你做一件差不多的事，那么你最好还是老老实实按他的要求去做。
因为这样的人除了nb外，还有一个十分优秀的品质——那就是从不撒谎。
他说捅你屁股几下，那就是几下，既不会多也不会少。
蔡飞跑得快极了，估计他一辈子也没有跑这么快过。他没有回头看，也不敢回头看，因为他能够真切的感受到郭大壮就在身后不远的地方。
他只有玩命地跑，不停地跑，跑到后面自己好像都麻木了一般，不知疲惫。
很快他就将整个学校跑了个遍，他也不知道自己跑了多久，更加不知道跑了多远。
“好了，蔡飞休息下吧！”郭大壮在后面喊道。
但是蔡飞好像没听到一样，还在继续飞奔着。
郭大壮无奈摇摇头，同时也加快了速度，很快就超过了蔡飞，伸手一把拦住了他。原来他一直都有所保留，并没有全力奔跑。要不然以他的速度，蔡飞怎么可能跑得过他？
“别捅我屁股，别捅我屁股。”见郭大壮超过了自己，蔡飞吓得肝胆俱裂。
“好了，醒醒吧，你需要休息下了，补充点水分。”
郭大壮见蔡飞清醒了过来，扔了瓶水给他。
“先喝一点润润喉咙，别急着往肚子里面灌。”郭大壮看着蔡飞猴急喝水的样子，忍不住提醒道。
他说的只是运动后的基本常识，大家想必都十分清楚，这里就不再过多赘述。
“我们接着开始吧。”大概休息五分钟不到，大壮又提醒着蔡飞。
“还来！”蔡飞觉得自己已经快要疯了。
“一！”
看起来郭大壮没有说废话的意思，他也一直不是一个喜欢说废话的人。
猫追耗子的游戏一直玩了一上午。
“好了，今天的训练结束了，下午你跟着小溪练刀吧。”郭大壮最后说道。
蔡飞现在感觉自己的身体奇妙极了，他已经感受不到自己的躯体还活着的迹象，但是自己却好像偏偏还能指挥它们动作一样。
这种灵魂和身体抽离的感觉确实是十分奇妙的。
就像一个人得了重感冒，脑袋被烧糊涂的时候一样，全身轻飘飘的，这种腾云驾雾如神仙般的感觉，可不是常常能体会到的。