，然后点击“添加到主屏幕”第四十一章 倒功 (2/2)
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，但对比水泥地...
草地已经可以将训练风险降低很多了。
“江腾，出列！你小子学得快，我先教你，你学会以后，再教给战士们。”
“是！”
江腾应声出列，站到王中队身边。
“咱们先学前倒啊，倒功其实动作上不难。在立正的基础上，等下自然向前倒下，同时双臂屈肘置于胸前，掌心向下，腿挺直，抬头收腹，倒地时，双手和小臂主动拍地！来，你先把动作做一下。”
王中队站在江腾身边，一边说着，一边看江腾做出相应的姿势。
“叮咚~”
“任务名称：摔倒也要尴尬而不失优雅。”
“任务要求：完成一次标准的前倒动作。”
“任务奖励：倒功精通。”
“任务失败：走路五步必摔一跤，维持一周。”
听到系统发布任务，江腾的内心毫无波澜，甚至还有点想笑...
“动作其实不难，等下倒的时候，千万记住，腿挺直，抬头收腹啊！胸挺一点都没关系。来，前倒预备！倒！”
看着江腾依言做出来的姿势还算准确，王中队便直接开口喊道。
听到王中队的命令，江腾控制着自己的身体向前倾倒。可问题马上就来了，身体前倾还不到三十度，腿部就好像不受控制一般自己向前踏出两步，稳住身形...
江腾的初次前倒，宣告失败...
“抱歉，我这个有点控制不住。我再来一次！”
江腾脸色微红，当着自己班上战士们的面出了个大丑...
“没事没事。这个是人身体本能的自我防御机制，有这种情况很正常。等你成功一次，你的身体知道这么倒下去不会受伤，以后就会越来越好！”
看着江腾的表现，王中队倒是没有多少失望。反而笑着温言劝道。
“万事开头难嘛，再来一次。想办法控制住你的身体，膝盖向后发力顶住啊！再来，前倒预备！倒！”
听着王中队的指点，这一次江腾努力将自己的注意力集中到膝盖上。
用和站军姿时差不多的方法，控制着腿部挺直，膝盖部位传来一股向后顶住的感受，身体向前倾倒。
这一次要好了不少，但也仅仅是从30度提升到了40度...
身体前倾到40度时，腿部还是不受控制地向前踏出...
第二次前倒，失败！
“没事，没事，再来！前倒预备~”
看着江腾脸色都快红成了猴屁股，王中队脸上的笑意反而越来越浓。
不当人的家伙终于当了回人，不容易啊~
一边在心里感慨着，王中队一边悄咪咪地溜到江腾身后。
“倒！”
嘴里喊出动令，趁着江腾身体开始向前倾的同时。王中队忽然下蹲，双手抱住江腾的腿，狠狠地往后一拽。
“啪~”
伴随着双手和小臂拍地的声音出来，江腾这一次前倒，终于成功了！
，但对比水泥地...
草地已经可以将训练风险降低很多了。
“江腾，出列！你小子学得快，我先教你，你学会以后，再教给战士们。”
“是！”
江腾应声出列，站到王中队身边。
“咱们先学前倒啊，倒功其实动作上不难。在立正的基础上，等下自然向前倒下，同时双臂屈肘置于胸前，掌心向下，腿挺直，抬头收腹，倒地时，双手和小臂主动拍地！来，你先把动作做一下。”
王中队站在江腾身边，一边说着，一边看江腾做出相应的姿势。
“叮咚~”
“任务名称：摔倒也要尴尬而不失优雅。”
“任务要求：完成一次标准的前倒动作。”
“任务奖励：倒功精通。”
“任务失败：走路五步必摔一跤，维持一周。”
听到系统发布任务，江腾的内心毫无波澜，甚至还有点想笑...
“动作其实不难，等下倒的时候，千万记住，腿挺直，抬头收腹啊！胸挺一点都没关系。来，前倒预备！倒！”
看着江腾依言做出来的姿势还算准确，王中队便直接开口喊道。
听到王中队的命令，江腾控制着自己的身体向前倾倒。可问题马上就来了，身体前倾还不到三十度，腿部就好像不受控制一般自己向前踏出两步，稳住身形...
江腾的初次前倒，宣告失败...
“抱歉，我这个有点控制不住。我再来一次！”
江腾脸色微红，当着自己班上战士们的面出了个大丑...
“没事没事。这个是人身体本能的自我防御机制，有这种情况很正常。等你成功一次，你的身体知道这么倒下去不会受伤，以后就会越来越好！”
看着江腾的表现，王中队倒是没有多少失望。反而笑着温言劝道。
“万事开头难嘛，再来一次。想办法控制住你的身体，膝盖向后发力顶住啊！再来，前倒预备！倒！”
听着王中队的指点，这一次江腾努力将自己的注意力集中到膝盖上。
用和站军姿时差不多的方法，控制着腿部挺直，膝盖部位传来一股向后顶住的感受，身体向前倾倒。
这一次要好了不少，但也仅仅是从30度提升到了40度...
身体前倾到40度时，腿部还是不受控制地向前踏出...
第二次前倒，失败！
“没事，没事，再来！前倒预备~”
看着江腾脸色都快红成了猴屁股，王中队脸上的笑意反而越来越浓。
不当人的家伙终于当了回人，不容易啊~
一边在心里感慨着，王中队一边悄咪咪地溜到江腾身后。
“倒！”
嘴里喊出动令，趁着江腾身体开始向前倾的同时。王中队忽然下蹲，双手抱住江腾的腿，狠狠地往后一拽。
“啪~”
伴随着双手和小臂拍地的声音出来，江腾这一次前倒，终于成功了！