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是有问题的？”楚潇湘绞尽了脑汁，只能想到这一个频率算蛮高的事情了。近短时间正好是课业比较繁忙的时候，大部分的学生都会舍弃玩耍的时间在自习室或者宿舍努力学习，所以大家的睡眠质量都不算很好，在楚潇湘的宿舍里很多女生都失眠或者睡眠不足了，可是柳飘絮却是一个例外，每一天的精神都很好，而且从外表上看柳飘絮的睡眠质量极高。
“很好是什么意思？”
“就是飘絮最近虽然都是差不多十二点睡觉，但是早上的时候起来得十分准时，六点半就洗漱完毕了，还给我叫醒。其实我们都有闹钟，但是大家听到声音后都是要赖床。”
“最近天天都是这样吗？”
“是的，但是飘絮每次起来都记不得昨晚是不是做过梦，好像整个脑袋一片空白。”楚潇湘将柳飘絮最近睡眠质量极高的事情告诉了吕思源，但是睡眠好对于神识不应该是有积极作用，怎么样也不至于会有反作用，这是自己心里的想法，也是普通人的想法。
“无梦！”赵无极与吕思源对视了一眼，难道柳飘絮的问题竟然是出在梦里。
人们常说失眠多梦，一般人认为只要是做梦，特别是多梦就是对于人有害，会影响人的睡眠质量。其实这一种说法并不是十分地准确，梦境从根源来说其实是一个人意识的反应，只不过这个意识是发生在睡境之中。日有所医夜有所梦就是对于梦境的一种最基本的解释：只要一个人白天里在思索着某件事情，那么夜里在梦境中一定会有体现。
梦一般分为两种，一种是静梦，静梦的意思是一个人对于梦的记忆很浅，对梦只有意识的记忆，晓得自己夜里是做梦了，但是并不知道梦的具体内容。一般来说静梦对于人是没有害处，甚至是对人有益处。静梦的实质上是神识在进行自我调节，使得人的精神状态一直处于良性。一些人一觉醒来之后，会觉得身心十分地舒适，并且会不自觉地回忆夜里的梦境，但是却不记得梦境的内容。这一种就是多次静梦的效果之一，可以使得人在睡眠之中自主的调节自己的神识。
另外一种梦是动梦，动梦就是人们醒来后会清楚地意识到自己做梦了，而且对于梦境中的某一场景记忆十分地深刻。一般来说动梦会消耗人大量的体力，而且会造成三魂的不稳，特别是一些噩梦就是属于激烈的动梦，给人会造成负面的神识，影响一个人的心理。
在玄学江湖之中对于梦境也是有很多研究，最出名的梦境就是黄粱一梦了。一个人做梦的频率是十分频繁，一般一个人每晚都会做梦，只不过梦的类型是静梦还是动梦了，大部分的梦境都属于静梦，在人的记忆深处只是一划而过，但是一个人绝对不会长时间地处于无梦的状态。
一个人口中叙述的无梦状态可能是一种十分可怕的状态，那是一种亡梦的状态，其实质是一个人夜里做了无数的噩梦，给人的神识造成了极大的伤害，人的神识已经无法回忆任何梦境了，这一种情况是十分可怕的，人的神识会在不知不觉之中被慢慢地磨灭。
是有问题的？”楚潇湘绞尽了脑汁，只能想到这一个频率算蛮高的事情了。近短时间正好是课业比较繁忙的时候，大部分的学生都会舍弃玩耍的时间在自习室或者宿舍努力学习，所以大家的睡眠质量都不算很好，在楚潇湘的宿舍里很多女生都失眠或者睡眠不足了，可是柳飘絮却是一个例外，每一天的精神都很好，而且从外表上看柳飘絮的睡眠质量极高。
“很好是什么意思？”
“就是飘絮最近虽然都是差不多十二点睡觉，但是早上的时候起来得十分准时，六点半就洗漱完毕了，还给我叫醒。其实我们都有闹钟，但是大家听到声音后都是要赖床。”
“最近天天都是这样吗？”
“是的，但是飘絮每次起来都记不得昨晚是不是做过梦，好像整个脑袋一片空白。”楚潇湘将柳飘絮最近睡眠质量极高的事情告诉了吕思源，但是睡眠好对于神识不应该是有积极作用，怎么样也不至于会有反作用，这是自己心里的想法，也是普通人的想法。
“无梦！”赵无极与吕思源对视了一眼，难道柳飘絮的问题竟然是出在梦里。
人们常说失眠多梦，一般人认为只要是做梦，特别是多梦就是对于人有害，会影响人的睡眠质量。其实这一种说法并不是十分地准确，梦境从根源来说其实是一个人意识的反应，只不过这个意识是发生在睡境之中。日有所医夜有所梦就是对于梦境的一种最基本的解释：只要一个人白天里在思索着某件事情，那么夜里在梦境中一定会有体现。
梦一般分为两种，一种是静梦，静梦的意思是一个人对于梦的记忆很浅，对梦只有意识的记忆，晓得自己夜里是做梦了，但是并不知道梦的具体内容。一般来说静梦对于人是没有害处，甚至是对人有益处。静梦的实质上是神识在进行自我调节，使得人的精神状态一直处于良性。一些人一觉醒来之后，会觉得身心十分地舒适，并且会不自觉地回忆夜里的梦境，但是却不记得梦境的内容。这一种就是多次静梦的效果之一，可以使得人在睡眠之中自主的调节自己的神识。
另外一种梦是动梦，动梦就是人们醒来后会清楚地意识到自己做梦了，而且对于梦境中的某一场景记忆十分地深刻。一般来说动梦会消耗人大量的体力，而且会造成三魂的不稳，特别是一些噩梦就是属于激烈的动梦，给人会造成负面的神识，影响一个人的心理。
在玄学江湖之中对于梦境也是有很多研究，最出名的梦境就是黄粱一梦了。一个人做梦的频率是十分频繁，一般一个人每晚都会做梦，只不过梦的类型是静梦还是动梦了，大部分的梦境都属于静梦，在人的记忆深处只是一划而过，但是一个人绝对不会长时间地处于无梦的状态。
一个人口中叙述的无梦状态可能是一种十分可怕的状态，那是一种亡梦的状态，其实质是一个人夜里做了无数的噩梦，给人的神识造成了极大的伤害，人的神识已经无法回忆任何梦境了，这一种情况是十分可怕的，人的神识会在不知不觉之中被慢慢地磨灭。