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不过有了之前的教训，大家这次不敢多言，只期盼着周明能够把第三节体能课设置的简单些。
但周明是什么人？
是虐·死人不偿命的家伙啊。
只听她冷冷道：“每人30公里跑，彼此之间不可以分摊跑量，现在开始！”
在5公里后面直接加一个30公里，这一刻，同学们又一次体会到了周明导师的凶残。
“同学们，打起精神，不要给旋风社丢人！”
还是李淳风最有觉悟，他当即叫道，“旋风社，加油！”
其他的学生也受到了鼓舞，立马开始跑了起来。
但因为前面已经跑了五公里了，身体正处于疲劳期的旋风社成员们这次一迈步，就发现了现实的骨感。
但面对着周明的目光·逼视，大家又不敢不快跑，就这样一圈一圈的硬顶。
这一次，在没有社友可以分摊跑量的情况下，不同成员的身体素质差别展露无遗。
李淳风身体最为强健，他很快就拉开了和大部队的差距，一个人在前面狂奔。
虽然跑了几公里后，他的速度也开始有了下降，但整体表现仍然非常亮眼。
看到李淳风的表现，站在训练场中的周明默默地点了点头。
她拿起平板电脑，不时地记录着李淳风的一些运动数据。
在李淳风身后的，是三位平日里比较热爱锻炼打球的男生。
他们的体能虽然明显比不上李淳风，但可能是平日有坚持锻炼的缘故，看起来也不算差。
中间的则是大部队，苏城、蓝魅、林萱萱都属于这个级别。
他们跑得就比较艰难了。
这也不怪苏城身体素质不行。
作为孤儿的他，从小生活艰难，有时候吃饭都成问题。
为了养活自己，他早早地就去做兼职打工，虽然能做一些基本的工作，但体能是绝对谈不上好的。
蓝魅和林萱萱则是因为从小家庭条件好，养尊处优，虽然平日偶尔健身，但并未在体能上真正下过苦，所以身体素质方面表现平平。
最惨的，是桃侃侃。
这位口才极好的小仙女，在第三堂体能课开始后，跑了不到五公里就跑不动了。
虽然她性格很坚韧，但体能是真的差。
在李淳风大步跑圈的同时，桃侃侃已经改为跑两步走两步了。
这还是有周明在场监督的情况下。
若是周明不在，桃侃侃绝对不会继续跑下去。
她的表现，自然就很难令周明满意了。
周明用平板电脑上自带的秒表，为桃侃侃记了一段时间的速度后，眉头越皱越深。
就这样，时间慢慢流逝。
过了两个小时后，李淳风完成了30公里。
又过了十几分钟，第二集团的几个男生也完成了比赛。
中间部分跑得就比较拉胯了。
在中间部分，率先跨线的是苏城。
他30公里的成绩，比李淳风足足慢了40多分钟，其中的差距可见一般。
待到林萱萱跨过终点线后，全场唯一一个在跑的人，就是桃侃侃了。
此时，她还没有完成一半的跑量。
周明也丝毫没有给桃侃侃面子，当即带领已经完赛的9名同学，开始了体能课的第二个训练项目，蛙跳。
蛙跳是个很刺激的项目，尤其在跑了35公里后继续蛙跳，腿部绝对酸爽。>
不过有了之前的教训，大家这次不敢多言，只期盼着周明能够把第三节体能课设置的简单些。
但周明是什么人？
是虐·死人不偿命的家伙啊。
只听她冷冷道：“每人30公里跑，彼此之间不可以分摊跑量，现在开始！”
在5公里后面直接加一个30公里，这一刻，同学们又一次体会到了周明导师的凶残。
“同学们，打起精神，不要给旋风社丢人！”
还是李淳风最有觉悟，他当即叫道，“旋风社，加油！”
其他的学生也受到了鼓舞，立马开始跑了起来。
但因为前面已经跑了五公里了，身体正处于疲劳期的旋风社成员们这次一迈步，就发现了现实的骨感。
但面对着周明的目光·逼视，大家又不敢不快跑，就这样一圈一圈的硬顶。
这一次，在没有社友可以分摊跑量的情况下，不同成员的身体素质差别展露无遗。
李淳风身体最为强健，他很快就拉开了和大部队的差距，一个人在前面狂奔。
虽然跑了几公里后，他的速度也开始有了下降，但整体表现仍然非常亮眼。
看到李淳风的表现，站在训练场中的周明默默地点了点头。
她拿起平板电脑，不时地记录着李淳风的一些运动数据。
在李淳风身后的，是三位平日里比较热爱锻炼打球的男生。
他们的体能虽然明显比不上李淳风，但可能是平日有坚持锻炼的缘故，看起来也不算差。
中间的则是大部队，苏城、蓝魅、林萱萱都属于这个级别。
他们跑得就比较艰难了。
这也不怪苏城身体素质不行。
作为孤儿的他，从小生活艰难，有时候吃饭都成问题。
为了养活自己，他早早地就去做兼职打工，虽然能做一些基本的工作，但体能是绝对谈不上好的。
蓝魅和林萱萱则是因为从小家庭条件好，养尊处优，虽然平日偶尔健身，但并未在体能上真正下过苦，所以身体素质方面表现平平。
最惨的，是桃侃侃。
这位口才极好的小仙女，在第三堂体能课开始后，跑了不到五公里就跑不动了。
虽然她性格很坚韧，但体能是真的差。
在李淳风大步跑圈的同时，桃侃侃已经改为跑两步走两步了。
这还是有周明在场监督的情况下。
若是周明不在，桃侃侃绝对不会继续跑下去。
她的表现，自然就很难令周明满意了。
周明用平板电脑上自带的秒表，为桃侃侃记了一段时间的速度后，眉头越皱越深。
就这样，时间慢慢流逝。
过了两个小时后，李淳风完成了30公里。
又过了十几分钟，第二集团的几个男生也完成了比赛。
中间部分跑得就比较拉胯了。
在中间部分，率先跨线的是苏城。
他30公里的成绩，比李淳风足足慢了40多分钟，其中的差距可见一般。
待到林萱萱跨过终点线后，全场唯一一个在跑的人，就是桃侃侃了。
此时，她还没有完成一半的跑量。
周明也丝毫没有给桃侃侃面子，当即带领已经完赛的9名同学，开始了体能课的第二个训练项目，蛙跳。
蛙跳是个很刺激的项目，尤其在跑了35公里后继续蛙跳，腿部绝对酸爽。
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