，然后点击“添加到主屏幕” 橙子小说网 www.czxs.net，我的美女师娘无错无删减全文免费阅读！
跑5圈儿！”
这一声吆喝，震住了一群叽叽喳喳的小女生，众女皆是把目光转移到了段武身上，眼中同情之色泛滥。
段武却是屹立原地，纹丝不动。
“我让你开始长跑，你没有听到吗？”朱强的声音陡然变的凌厉起来。
“听到是听到了。”段武淡淡的回到，“不过我是今天第一天来大学，还不知道长跑的动作要领，还请老师教教我才是。”
“嗯！”朱强松了一口气，这小子还不算彻底失控，“长跑很简单嘛，就是围着操场远离长期奔跑，注意深呼吸控制好节奏就行……”
“一起吧！”段武摆手笑道，“老师陪我一起跑，现场教练才能起到最佳效果！”
朱强面色阴冷，心头怒火蹿升，这混小子实在是太欠抽了，自己受罚还非得拉着一个垫背的不可。
不过朱强也不怕，一方面朱强自身是退伍军人出身，身体素质非常优越，在部队的训练可比学校严酷多了，长跑对他来说并不难，另一方面段武刚刚连续两次抱着两个女人在操场跑了两圈儿，就算是实力高深，也已经到了强弩之末。
在这种情况下比赛，朱强获胜的把握极大！
所以，朱强在沉默了片刻之后便点头同意了：“好，既然这位同学想让我现场教学，那我们就来一场5公里负重越野长跑吧！”
“啊！”黄兰魅大惊失色，“朱老师你这样玩儿太过分了吧？小武刚刚拖着我们几个拖油瓶已经跑了几圈儿，让他休息一会儿吧？”
“咳咳……”朱强事实上非常畏惧黄财神的，但现在这是他的课堂，他必须保持自己的气势：“黄女士，五公里长跑只是一个跑步的名目而已，如果段先生实在坚持不了的话，可以中途投降退出的。”
“你这分明是……”
“好！”黄兰魅一句话没有说完，便被段武打断，“既然朱老师要现场教学，那实在是太好了，只是我觉得这5公里负重越野不太过瘾，要不我们跑50公里怎么样？”
“什么！”黄兰魅一张白皙的俏脸当场就绿了，“小武你是不是疯了啊，就算是国际马拉松长跑也只有42公里，那还是轻装赛跑，负重长跑50公里，是要人命的！”
“那没关系！”段武淡淡的说道，“如果朱老师坚持不下来的话，只需要现在举手投降，就可以不用跑了！”
“50公里50公里！”朱强脸色骤变，愤然喝到，“小子，你可不要后悔！”
“呵呵呵！”段武摊手笑道，“我的字典里从来就没有后悔这个词儿！”
“好好好！”朱强冲着段武竖起了大拇指，狞声笑道，“我希望你一会儿不要认输！”
说话间，朱强带着段武一起来到操场边角，他从地上拎起两个2.5公斤的水泥墩。做好了准备跑步的姿势。
段武吐了一口烟，走上前扫视了一眼跟前的一排水泥墩……最终他把目光落在了最大号的那两个水泥墩上面。
100KG！
段武走到跟前，左右开弓同时把两个硕大的水泥墩抡在手中，在众人目瞪口呆的眼光中，没心没肺的说道：“这他妈也太轻了吧！这也叫负重？”
卧槽……朱强只觉得眼前一黑，差点儿就当场瘫倒在地！
跑5圈儿！”
这一声吆喝，震住了一群叽叽喳喳的小女生，众女皆是把目光转移到了段武身上，眼中同情之色泛滥。
段武却是屹立原地，纹丝不动。
“我让你开始长跑，你没有听到吗？”朱强的声音陡然变的凌厉起来。
“听到是听到了。”段武淡淡的回到，“不过我是今天第一天来大学，还不知道长跑的动作要领，还请老师教教我才是。”
“嗯！”朱强松了一口气，这小子还不算彻底失控，“长跑很简单嘛，就是围着操场远离长期奔跑，注意深呼吸控制好节奏就行……”
“一起吧！”段武摆手笑道，“老师陪我一起跑，现场教练才能起到最佳效果！”
朱强面色阴冷，心头怒火蹿升，这混小子实在是太欠抽了，自己受罚还非得拉着一个垫背的不可。
不过朱强也不怕，一方面朱强自身是退伍军人出身，身体素质非常优越，在部队的训练可比学校严酷多了，长跑对他来说并不难，另一方面段武刚刚连续两次抱着两个女人在操场跑了两圈儿，就算是实力高深，也已经到了强弩之末。
在这种情况下比赛，朱强获胜的把握极大！
所以，朱强在沉默了片刻之后便点头同意了：“好，既然这位同学想让我现场教学，那我们就来一场5公里负重越野长跑吧！”
“啊！”黄兰魅大惊失色，“朱老师你这样玩儿太过分了吧？小武刚刚拖着我们几个拖油瓶已经跑了几圈儿，让他休息一会儿吧？”
“咳咳……”朱强事实上非常畏惧黄财神的，但现在这是他的课堂，他必须保持自己的气势：“黄女士，五公里长跑只是一个跑步的名目而已，如果段先生实在坚持不了的话，可以中途投降退出的。”
“你这分明是……”
“好！”黄兰魅一句话没有说完，便被段武打断，“既然朱老师要现场教学，那实在是太好了，只是我觉得这5公里负重越野不太过瘾，要不我们跑50公里怎么样？”
“什么！”黄兰魅一张白皙的俏脸当场就绿了，“小武你是不是疯了啊，就算是国际马拉松长跑也只有42公里，那还是轻装赛跑，负重长跑50公里，是要人命的！”
“那没关系！”段武淡淡的说道，“如果朱老师坚持不下来的话，只需要现在举手投降，就可以不用跑了！”
“50公里50公里！”朱强脸色骤变，愤然喝到，“小子，你可不要后悔！”
“呵呵呵！”段武摊手笑道，“我的字典里从来就没有后悔这个词儿！”
“好好好！”朱强冲着段武竖起了大拇指，狞声笑道，“我希望你一会儿不要认输！”
说话间，朱强带着段武一起来到操场边角，他从地上拎起两个2.5公斤的水泥墩。做好了准备跑步的姿势。
段武吐了一口烟，走上前扫视了一眼跟前的一排水泥墩……最终他把目光落在了最大号的那两个水泥墩上面。
100KG！
段武走到跟前，左右开弓同时把两个硕大的水泥墩抡在手中，在众人目瞪口呆的眼光中，没心没肺的说道：“这他妈也太轻了吧！这也叫负重？”
卧槽……朱强只觉得眼前一黑，差点儿就当场瘫倒在地！