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石桥沉声道：“拿得动！”
如果连包沙袋都拿不动，他也太废物了！
他深吸一口气，猛的把沙袋提起来，身体往后踉跄了几步。
他扭头看了一眼，似是想让顾卿芸瞧瞧，他并没不是什么软蛋。
顾卿芸看在眼里，并未多说。
石桥拿起来尚且如此费力，更不用提其他人了。
众人费了九牛二虎之力才把各自的四包沙袋提到了院子中央。
“把沙袋绑在你们的胳膊和腿上。”
听到顾卿芸的话，众人眼神皆露出惊讶之色。
绑在身上？
他们心底涌起了不祥的预感。
然而石桥已经率先开始动手。
其他人见状，也只好照顾卿芸的话去做。
腿上还好说，胳膊自己一人不好绑。
“可以互相帮忙。”
顾卿芸在旁边适时地提醒。
可是手臂上添了那么重的东西，帮别人也不是那么好帮的好吗？
顾卿芸等他们都绑好以后，问道：“绑上之后是什么感觉？”
“沉！”
众人回答一致。
顾卿芸点了点头：“沉就对了，现在再按照之前的动作开始蹲地跳。”
众人这一次都惊吓傻了。
这个样子还怎么跳？
刚刚都力竭了。
更何况绑上这四包沙袋，感觉整个身体向绑了千斤坠，沉得要命，哪里还跳得起来？
“小姐让你们跳就跳！”纪陵在一旁大声喝斥。
众人对他的话已经形成了条件反射，纷纷蹲下身。
等他们往上跳的时候，有的人却起不来。
石桥的身体比其他人显然要好，他看上去好似和之前没有两样。
不过顾卿芸看得出来他只是咬牙硬撑着而已。
那沙袋里装的并非普通的沙子，而是一种非常重的矿石磨成的珠子，比铁来得重，别看小小一包，每一包足有五十斤。
也就是说，四袋加在一起足有两百斤。
这些乞丐在身上绑了两百斤的情况下还能动一动，算不错了。
而石桥给顾卿芸带来的就是惊喜了。
她看着几人憋红了脸也没蹦跳几下，神色清冷，看不出喜怒。
石桥余光瞥了她一眼，咬紧牙关，蓄力猛然一跳。
又一下。
他累得气喘吁吁，恨不得直接躺在地上装尸体。
原以为之前的训练已经是极致，结果现在却是更高级的折磨。
纪教头说的果然没有错，一切还只是个开始。
石桥不是个不能吃苦的，相反，他能吃，而且脾气倔，不服输，尽管每一根神经都在叫嚣着放弃，他依然坚挺着，直至绕着庭院的边缘跳了一圈，才支撑不住倒了下去。
其他人可没他那么厉害，歪歪扭扭地走了几步就累得坐下。
顾卿芸看着像是从水里捞出来的几人，抛下一个炸弹：“从现在起，你们身上的沙袋只有洗澡的时候能够脱下来，其他时间包括睡觉也必须绑在身上。”
“为什么？我从来没有听说过这种训练方法。”有人心生不忿。
这... -->>
石桥沉声道：“拿得动！”
如果连包沙袋都拿不动，他也太废物了！
他深吸一口气，猛的把沙袋提起来，身体往后踉跄了几步。
他扭头看了一眼，似是想让顾卿芸瞧瞧，他并没不是什么软蛋。
顾卿芸看在眼里，并未多说。
石桥拿起来尚且如此费力，更不用提其他人了。
众人费了九牛二虎之力才把各自的四包沙袋提到了院子中央。
“把沙袋绑在你们的胳膊和腿上。”
听到顾卿芸的话，众人眼神皆露出惊讶之色。
绑在身上？
他们心底涌起了不祥的预感。
然而石桥已经率先开始动手。
其他人见状，也只好照顾卿芸的话去做。
腿上还好说，胳膊自己一人不好绑。
“可以互相帮忙。”
顾卿芸在旁边适时地提醒。
可是手臂上添了那么重的东西，帮别人也不是那么好帮的好吗？
顾卿芸等他们都绑好以后，问道：“绑上之后是什么感觉？”
“沉！”
众人回答一致。
顾卿芸点了点头：“沉就对了，现在再按照之前的动作开始蹲地跳。”
众人这一次都惊吓傻了。
这个样子还怎么跳？
刚刚都力竭了。
更何况绑上这四包沙袋，感觉整个身体向绑了千斤坠，沉得要命，哪里还跳得起来？
“小姐让你们跳就跳！”纪陵在一旁大声喝斥。
众人对他的话已经形成了条件反射，纷纷蹲下身。
等他们往上跳的时候，有的人却起不来。
石桥的身体比其他人显然要好，他看上去好似和之前没有两样。
不过顾卿芸看得出来他只是咬牙硬撑着而已。
那沙袋里装的并非普通的沙子，而是一种非常重的矿石磨成的珠子，比铁来得重，别看小小一包，每一包足有五十斤。
也就是说，四袋加在一起足有两百斤。
这些乞丐在身上绑了两百斤的情况下还能动一动，算不错了。
而石桥给顾卿芸带来的就是惊喜了。
她看着几人憋红了脸也没蹦跳几下，神色清冷，看不出喜怒。
石桥余光瞥了她一眼，咬紧牙关，蓄力猛然一跳。
又一下。
他累得气喘吁吁，恨不得直接躺在地上装尸体。
原以为之前的训练已经是极致，结果现在却是更高级的折磨。
纪教头说的果然没有错，一切还只是个开始。
石桥不是个不能吃苦的，相反，他能吃，而且脾气倔，不服输，尽管每一根神经都在叫嚣着放弃，他依然坚挺着，直至绕着庭院的边缘跳了一圈，才支撑不住倒了下去。
其他人可没他那么厉害，歪歪扭扭地走了几步就累得坐下。
顾卿芸看着像是从水里捞出来的几人，抛下一个炸弹：“从现在起，你们身上的沙袋只有洗澡的时候能够脱下来，其他时间包括睡觉也必须绑在身上。”
“为什么？我从来没有听说过这种训练方法。”有人心生不忿。
这... -->>
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